Thupka

by Mélodie

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Recette Thupka

02

Temps de préparation 15 min

Temps de cuisson 30 min

Temps
total 45 min

Couverts :

Difficulté :facileavertiexpert

Coût :

Ingrédients

  • 2 tomates
  • Sel, poivre
  • 2 cuillères à soupe d'huile
  • 6 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à café de cumin en poudre
  • 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
  • 1 feuille de laurier
  • 1/2 cuillère à café de thym frais
  • 2 cuillères à soupe de gingembre frais râpé
  • 200g de viande au choix (poulet, canard, boeuf...)
  • 60g de jeunes pousses d'épinards
  • 2 piments verts
  • 1 gousse d'ail
  • 1 gros oignon
  • 200g de légumes mélangés ( carottes, pommes de terre, chou...)
  • 1l de bouillon de légumes
  • 200g de nouilles de riz

Préparation

Épluchez l'oignon et l'ail, et ciselez-les finement. Épépinez les piments et ciselez-les également finement. Épluchez les carottes et les pommes de terre. Coupez les carottes en rondelles et les pommes de terre en dés. Émincez le chou. 

Faites chauffer l'huile dans une cocotte, ajoutez l'oignon et laissez-le dorer pendant quelques minutes. Ajoutez-le cumin, le curcuma, le gingembre, l'ail et les piments, et poursuivez la cuisson 5 min de plus.

Équeutez, mondez et épépinez les tomates. 

Ajoutez tous les légumes dans la cocotte (excepté les épinards), la sauce soja, le bouillon, le thym et le laurier. Assaisonnez et faites cuire, à couvert et à feu modéré, pendant 15 min. 

Dans un grand volume d'eau froide, faites tremper les nouilles 30 min. Égouttez-les. Portez un grand volume d'eau salée à ébullition, plongez les nouilles de riz dedans et faites-les cuire pendant 4 min.

Coupez la viande en fines tranches. 

Lorsque les légumes sont tendres, ajoutez les nouilles, les pousses d'épinard et la viande. Rectifiez l'assaisonnement et servez aussitôt.

Recette Thupka

Source : Soupes complètes

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