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Smoothie betterave et gingembre

by Anne Hanquiez

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Recette Smoothie betterave et gingembre

03

Temps de préparation 3 min

Temps de cuisson

Temps
total 3 min

Couverts :

Difficulté :facileavertiexpert

Coût :€€€€

Ingrédients

  • 1 pomme moyenne (pink lady, braeburn...) évidée et hachée
  • 1 betterave crue, pelée et hachée
  • 1 cuillère à café de gingembre frais
  • 125ml de yaourt grecque (en option)
  • 1/2 citron (le jus)
  • 1 cuillère à soupe d'eau (si nécessaire)

Préparation

Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez jusqu'à obtenir un jus bien lisse.

Ajoutez le yaourt si vous aimez le smoothies crémeux et du jus de pomme à la place de l'eau si vous préférez un gout plus sucré.

Variantes

 Avec du citron vert et du céleri branche, c'est encore meilleur !

Source : Trish Deseine

Recette Smoothie betterave et gingembre

Source : Trish Deseine

03

Variantes

 Avec du citron vert et du céleri branche, c'est encore meilleur !

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