Eglefin pané, pommes écrasées à l'huile d'olive, sauce tartare

by Francine Brisse

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Recette Eglefin pané, pommes écrasées à l'huile d'olive, sauce tartare

02

Temps de préparation 40 min

Temps de cuisson 25 min

Temps
total 1h5

Couverts :

Difficulté :facileavertiexpert

Coût :

Ingrédients

  • 600g de filet d'églefin
  • 50g de gingembre frais
  • 4 tiges de ciboule
  • 14 botte de coriandre
  • 1 cuillère à soupe de sauce d'huître
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide ou de sésame

Préparation

Mélangez la mayonnaise avec les câpres, les cornichons, l'oeuf , le cerfeuil et le persil. Réservez au frais.

Epluchez les pommes de terre, coupez-les en morceaux et faites-les cuire dans de l'eau salée. Lorsque les pommes de terre sont cuites, prélevez un verre d'eau de cuisson. Egouttez, écrasez grossièrement à la fourchette tout en versant 5 cl d'huile d'olive. Goûtez, ajoutez plus d'huile si besoin ou alternez avec l'eau de cuisson. Au dernier moment, ajoutez la ciboulette préalablement ciselée.

Equeutez les épinards et faites-les revenir rapidement dans 2 c. à soupe d'huile d'olive. Salez, poivrez.

Salez et poivrez les filets. Passez-les dans la farine, puis dans l'oeuf battu et, enfin, dans la chapelure. Faites dorer le poisson dans de l'huile cahude à peine 2 mn de chaque côté. Egouttez sur du papier absorbant. Servez de suite avec l'écrasée de pomme de terre, les épinards et la sauce tartare.

Source : Saveurs n°196

Recette Eglefin pané, pommes écrasées à l'huile d'olive, sauce tartare

Source : Saveurs n°196

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